0 کمک آنلاین

چه کار کنیم تا ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهیم؟

  • ۲۰ بهمن ۰۱
  • 470 بازدید
  • 0 دیدگاه

دانش پزشکی امروز به ما نشون داده که ۳۰ تا ۵۰ درصد از سرطان‌های بزرگسالان با انتخاب سبک زندگی درست و مناسب، قابل پیشگیریه. به همین دلیل ما براتون ۵ پیشنهاد آماده کردیم که با توجه به اونها، سلامت و تن‌درست باشید.

  • انتخاب غذای سالم و خودداری از مصرف غذاهای آماده و فوری
  • کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین
  • تحرک و فعالیت بدنی
  • حفظ تعادل وزن
  • عدم استعمال سیگار و مواد مخدر و اعتیادآور

دیدگاه‌ها

دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.