کمک آنلاین

روابط عمومی و امور بین‌الملل

  • ۱۶ اسفند ۹۸
  • 20463 بازدید

واحد روابط عمومی به عنوان حافظ‌ ارزش‌‌های بنیادین و متولی برند محک، موظف است در ارتباط با برطرف کردن ابهام و سؤال در اذهان مخاطبان…

توصيه هاى روانشناسي رو جدى بگيريد

توصيه هاى روانشناسي رو جدى بگيريد

  • ۱۵ اسفند ۹۸
  • 679 بازدید

حمایت از کودکان مبتلا به سرطان به واسطه نیکوکاری شما توی این ۳۰ سال بهمون یاد داده که برای گذشتن ‏از بحران‌ها و شرایط سختِ…

توصیه‌ها رو جدی بگیرید، قسمت نهم

توصیه‌ها رو جدی بگیرید قسمت نهم

  • ۱۳ اسفند ۹۸
  • 639 بازدید

به غذایی که مصرف می‌کنیم اهمیت بدیم و تا زمان اطمینان از پخته شدن کامل همه مواد، آشپزی رو قطع نکنیم. غذاهایی هم که بچه‌های…

توصیه‌ها رو جدی بگیرید، قسمت هشتم

توصیه‌ها رو جدی بگیرید قسمت هشتم

  • ۱۲ اسفند ۹۸
  • 749 بازدید

‌در صورتی که علائم بیماری مثل تب، سرفه، تنگى نفس، آبريزش بينى، لرز و … داشتیم به دکتر مراجعه کنیم.  در محک هم افراد با…

توصیه‌ها رو جدی بگیرید، قسمت هفتم

توصیه‌ها رو جدی بگیرید قسمت هفتم

  • ۱۲ اسفند ۹۸
  • 679 بازدید

از لمس صورت، چشم، دهان و بینی‌مون زمانی که دست‌هامون تمیز نیست اجتناب کنیم. رعایت این نکات در محک امتحان‌شو پس داده، چون بچه‌های محک…

توصیه‌ها رو جدی بگیرید، قسمت ششم

توصیه‌ها رو جدی بگیرید قسمت ششم

  • ۱۱ اسفند ۹۸
  • 743 بازدید

اگه شخصی رو‌ با علائم بیماری دیدیم، سریعا فاصله خودمون رو باهاش حفظ کنیم. این روزها در محک همه افراد هنگام ورود، دمای بدنشون توسط…

توصیه‌ها رو جدی بگیرید، قسمت پنجم

توصیه‌ها رو جدی بگیرید قسمت پنجم

  • ۱۱ اسفند ۹۸
  • 604 بازدید

اگه عطسه یا سرفه می‌کنیم، دهان خودمون رو با دستمال یا ماسک بپوشونیم. با توجه به اینکه ضعف در سیستم ایمنی يكى از عوارض درمان…

توصیه‌ها رو جدی بگیرید، قسمت چهارم

توصیه‌ها رو جدی بگیرید قسمت چهارم

  • ۱۰ اسفند ۹۸
  • 609 بازدید

‌در فواصل زمانی کوتاه، دست‌هامون رو با مواد شوینده و ضدعفونی‌کننده مناسب، با دقت بشوریم. بهداشت دست‌ها یکی از اون مواردیه که پزشکان در محک…

توصیه‌ها رو جدی بگیرید، قسمت سوم

توصیه‌ها رو جدی بگیرید قسمت سوم

  • ۱۰ اسفند ۹۸
  • 609 بازدید

مواد خوراکی و هرچیزی که قراره توى یخچال قرار بگیره رو خوب بشوریم و بعد از تمیز شدن توی یخچال بذاریم. شستن مواد غذایی یکی…

توصیه‌ها رو جدی بگیرید، قسمت دوم

توصیه‌ها رو جدی بگیرید قسمت دوم

  • ۹ اسفند ۹۸
  • 712 بازدید

برای یه مدتی از حضور در مهمانی و جاهای شلوغ دوری کنیم. دور بودن از محیط‌های شلوغ ممکنه کمی سخت باشه ولی یکی از راه‌هاییه…